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【新安课堂】老人护理基本常识,你不得不晓道的事! - 员工风摘 - 安徽医健投资治理有限公司

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【新安课堂】老人护理基本常识,你不得不晓道的事!

发布人:安徽医健时间:2017-12-08 14:34:33次浏览

  老人护理常识有哪些?老年人的健康长寿,往往与其自身的健康治理有很大的关系,其中护理的优劣也将直接影响来老年人的健康。有一部分老年人最终夺去他们生命的不是原发病,而是由于护理晓识缺乏、护理不当所导致的并发症,那老人护理常识有哪些呢?
  老年人的基本护理主要分为:医疗上的基本护理和生活上的基本护理。
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生活基本护理
一、床上运动
    早晨醒来,先不急于起床,在床上静卧十几分钟,进行必要的床上运动。
二、舒展四肢
    以双手互相揉搓,活动指关节;然后进行“干洗脸”动作20~30次。这些动作使老年人适应从睡眠来觉醒过程的生理变化,使身体有一个相对过渡的阶段,不致因突然起床头晕而摔倒,也可使唤吸、心跳的频率逐步改变,避免心脏病的复发。
三、卫生间运动
    刷牙、漱口、洗脸、梳头对老年人也是一项十分有益的运动。刷牙过程中活动了上肢,应该认真进行。漱口后应进行咳嗽运动,把唤吸道的痰咳出。无痰时的咳嗽动作本身也(即使干咳几声)有利于肺泡的扩张,减少肺部感染的机会。洗脸时可顺手按摩面部,增加面部的血液循环。梳头一方面可以增加头皮的血液循环,改善头皮营养,防止脱发;另一方面梳头同时也锻炼了上肢的抬举动作。用钝的木梳,每天早晚梳头
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四、户外运动
  适当进行户外锻炼,漫步、慢跑、做操和练习各种拳等,是老年人增强自身素质,提高抵抗力的手段。
五、晚间运动
  晚间洗漱:除复复晨间卫生间的一套活动以外,有条件的老年人在睡前洗个盆浴,能使全身的血管扩张,肌肉放松,头部血液供应相对减少,利于入睡。对大多数身体不便或无盆浴条件的老年人,用温热水泡泡脚,对促进健康和睡眠也是十分有益的。
医疗上的基本护理
一、起居饮食方面
  进入老年后,不少人患有脑动脉硬化,出现脑活动能力减弱、对外界的敏锐性降低和反应迟钝等现象。正因为如此,体内疾病带来的痛苦难以表现出来。稍有疏忽就会耽误治疗,造成严复的后果,甚至引起死亡。另外,由于年龄的增大,老年人体内的免疫功能日趋减弱,而疾病又会破坏体内的生理平稳,致使各脏腑之间互相影响,结果出现恶性循环。一些老年人身体向来健康,后因患小病而一蹶不振,体力明显下降,结果造成死亡,原因就在于此。所以专家建议,在对老年人的健康护理上,必须特别注意这两个方面。
发觉老年人起居饮食表现出反常,即使变化极其微小,也不能掉以轻心,必须上医院,请医生进行必要的检查。
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二、正确用药方面
  防止用药剂量过大。进入老年之后,人体内各脏腑的细胞数量减少了30%左右,对药物的代谢能力大为减弱。因此,老年人的用药剂量应严格遵医嘱。服用时忌用茶水。正确把握服药时间:不同的药由于作用,汲取方式和体内分布等的不同,服用的时间也各异。病人及家属应看清该药的服用说明。防止药物中毒、成瘾或乱用;老年肾功能减退,肝功能降低,药物在机体内排泄缓慢,易造成药物蓄积中毒,必须格外小心。一些患慢性病的老人在连续服用了某种药物之后,机体会逐步对其产生一种病态的嗜好,一旦停止服用,会出现精神不振、肌肉酸痛、失眠和呕吐等一系列严复的并发症。出现上述现象,应及时就医,稳妥处理。 
  总而言之,对老人用药要把握“少而精”的原则,分清主次复次治疗,不能一病一药,或者一病多药,或者问病食药。作为承担护理任务的子女或护理人员,只要经常关心老人的医疗和用药,他们就一定可以延年益寿,度过一个健康快乐的晚年。

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